Hälsa

Forskning: Därför hjälper blommor äldre och ensamma i sjukdomstider

Ge bort en blomma i vår. Blommor hemma hjälper sinne, minne och hälsa, särskilt för äldre och ensamma. Det finns det vetenskapliga bevis på.

Hälsa

Anders Hansens viktiga corona-råd: ”Pausa nyhetsflödet!”

Det är lätt att må dåligt av dygnet runt-rapporteringarna om corona-krisen. Läkaren Anders Hansens har bästa rådet för att undvika att deppa ihop.

Hälsa

Så kan ni umgås under isolering – 6 smittsäkra tips!

Det går att träffa vänner utan att ses fysiskt. Här är fem sätt att umgås på nya, roliga sätt. Och ett härligt vårtips!

Hälsa

Besöksförbud på äldreboende införs i hela Sverige

I ett försök att stoppa fortsatt spridning av corona-viruset införs nu besöksförbud på samtliga äldreboende i Sverige. Besöksförbudet träder i kraft onsdagen den 1 april.

Hälsa

Magont kan vara tecken på corona

Ju mer forskarna lär sig om corona-viruset ju fler symtom kommer att upptäckas. Nu har magont och diarré noterats som symtom på coronasmitta eller Covid-19 som sjukdomen kallas.

Livet på landet

Omtanke och kreativitet i coronatider – 7 underbara exempel som värmer

Goda gärningar i coronans spår sprider glädje runt om i landet. Här är 7 kreativa exempel som inspirerar.

Allmänt

Krönika: Bra första intryck? Jag har slutat bry mig!

De första sju sekunderna är viktigast. Sånt struntprat, skriver Lands Håkan Steen! Han lovar att ge dig en andra chans. Som han gjorde med Hans Rosling.

Hälsa

11 bevisade hälsoeffekter av promenader!

Frisk luft, naturupplevelser – och en mätbart bättre hälsa! Här är 11 hälsoeffekter som du får av att promenera!

Hälsa

Sömnexperten: Exakt så varmt ska du ha i ditt sovrum

Nu verkar det vara fastlagt – exakt den här temperaturen ska du ha i ditt sovrum för att gynna din hälsa, ekonomi och miljön.

Hälsa

Läkaren Rangan Chatterjees kostråd: Ät hela alfabetet

Ät en varierad kost med mycket frukt och grönt. Det är läkaren Rangan Chatterjees bästa tips. Här är hans uppmärksammade metod: Äta hela alfabetet.

Hälsa

Succéläkaren Rangan Chatterjee: Så övar du tacksamhet – och mår så mycket bättre

Det finns stora hälsovinster med att öva sig på att vara tacksam. Så här gör du, tipsar succéläkaren Rangan Chatterjee.

Hälsa

Expert om corona: ”De allra flesta i Sverige kommer bli smittade – många utan att märka det”

De flesta som smittas får lindriga symtom och behöver inte vård. Många märker inte ens att de har corona, enligt Anna Mia Ekström, professor i global infektionsepidemiologi vid Karolinska Institutet.

Hälsa

Så här ska du använda handsprit – på rätt sätt

Så här angriper handsprit smittsamma ämnen. Och här är de virus och bakterier som den dödar.

Hälsa

3 livsmedel som får fart på fettförbränningen

Svårt att hålla vikten? Här är vanliga livsmedel som kan hjälpa fettförbränningen på traven.

Hälsa

Corona-pandemin: Tänk på detta – för att skydda våra gamla

Coronaviruset drabbar äldre och svaga svårast. Detta kan du göra för att undvika spridning av coronavirus och på så sätt skydda våra gamla.

Hälsa

Kristallsjuka: Symtom, behandling och lindring

Brukar du drabbas av plötsliga yrselattacker? Det kan vara kristallsjuka. Här får du koll på symtom och hur du kan lindra yrseln.

Hälsa

Så smittar coronaviruset – och så undviker man spridning

Det förekommer en hel del oklarheter och oro om hur coronavirus egentligen smittar och sprids. Land reder ut smittvägarna utifrån kunskapsläget just nu.

Hälsa

Sjuksköterskans specialgrepp: Så undviker du ovanan som kan göra dig sjuk

Sjukdomstider ställer extra höga krav på hygienen. Här är smarta sjuksköterskeknepet som lättare kan hålla dig frisk.

Hälsa

8 ”dåliga” vanor – som du ska behålla

Sluta ha dåligt samvete över chokladen du stoppar i dig eller de där ”onödiga” kopparna kaffe som smakade så ljuvligt. Det kan i själva verket vara bra för dig!

Hälsa

Läkaren Michael Mosley: Så här ska du promenera för bästa möjliga hälsoeffekt

Sluta pressa dig till att gå 10 000 steg om dagen. Det finns effektivare, enklare och hälsosammare sätt att promenera på, tipsar läkaren Michael Mosley.