Hälsa

5 hälsovinster med att äta äpplen!

Ett äpple om dagen – det kan göra under för hälsan! Risken för stroke, cancer och till och med demens kan minska. Land.se har listat 5 hälsovinster med äta denna superfrukt!

Allmänt

9 skäl till att hundar är bäst – enligt hundägarna

Hundar är bäst! Så tycker många hundägare. Här är hundägarnas nio bäst anledning till varför de tycker så.

Hälsa

Idol-Axel fick 16 000 volt genom kroppen: ”Jag var väldigt nära döden”

Axel Schylström brännskadades svårt när han fick 16 000 volt genom kroppen. Han svävade mellan liv och död men hans positiva syn på livet räddade honom.

Allmänt

Ladda upp med höstens gula bär – 3 enkla recept

Gå på guldjakt i höst – plocka hem gulröda nypon, rönnbär och havtorn! De är fulla av stärkande och nyttiga ämnen!

Allmänt

Skogens egen detox – 2 enkla örtkurer som renar kroppen!

Känner du dig trött och svullen efter sommarens utsvävningar? Testa naturens egen detox med växter du plocka själv i skogen! Här är örtterapeutens 2 mest effektiva kurer.

Allmänt

Olyckan raderade 25 år av Pehrs liv: ”Hela barndomen är bortsuddad”

Tänk dig att hela din barndom och ungdom är som bortsuddade. Så är det för 48-årige Pehr Häggkvist i jämtländska Stugun. Han tappade minnet efter en svår bilolycka.

Allmänt

Vilken diet passar dig? Stor guide till 9 populära sätt att gå ner i vikt

5:2, LCHF eller dukandieten? Vilken metod för viktminskning fungerar för dig? Här en guide över de nio mest populära dieterna.

Allmänt

Trötta fötter? Ge dem en skön massage!

Bjud din nära och kära på en riktigt skön stund. Här får du lära dig två sätt att massera trötta fötter pigga igen!

Allmänt

Lär dig massera din hund

Massage är inte bara en mysig grej. Det är också livsviktig kroppskontakt som utsöndrar lyckohormonet oxytocin, hos både dig och hunden.

Allmänt

Livet efter semestern – 5 tips på hur du överlever omställningen

Dina lediga, lata sommardagar är över och plötsligt är det allvar med tidiga mornar, jobb, och stress. Deppa inte ihop, här är fem enkla sätt att förlänga semesterkänslan så att du får med dig den långt in på hösten!

Allmänt

Hanna kastade sig ut i det okända – fick en egen cowboy

Hanna Högberg från Kungälv ville hitta modet igen efter en hästolycka. På köpet fick hon en egen cowboy när det sa klick med ranchägaren Johan Persson.

Allmänt

Linn, 9, nära döden på flyget – räddades mirakulöst

Högt uppe i luften, på ett flygplan över Atlanten slutade nioåriga Linn Ahlgrens lungor plötsligt att fungera. Resan hade kunnat sluta i tragedi, men ödet ville annorlunda.

Allmänt

Så mixar du din egen superjuice – 6 bästa tipsen

Har du också börjat juica? Färskpressad juice är nya hälsotrenden. Det allra senaste är att dricka grönsaker.

Allmänt

Så tacklar du stressen med fyra enkla övningar – pusta ut den

Stress är egentligen bara hormoner som kortisol och adrenalin som sprids i kroppen. Ibland är det lätt att för mycket av dessa ämnen sköljer genom oss. Här lär vi dig knepen som kan blåsa ut den jobbiga stresskänslan från kroppen.

Allmänt

Supertrendigt med glutenfri mat – expert reder ut hälsovinsten

Varför är det plötsligt trendigt att äta glutenfritt? Land träffade kostdebattören Jacob Gudiol för att få svar på frågan.

Allmänt

Därför är blåbär rena hälsobomben

Nu finns det mer blåbär än någonsin i skog och mark. Blåbär har seglat upp som superbäret som gör oss både friskare och mer skärpta. Här är 7 bra skäl att äta mer av det blåa superbäret.

Allmänt

7 konstiga saker folk gör på gymmet istället för att träna

Du har säkert själv sett underliga typer på gymmet och undrat vad de sysslar med. Alla har varit nybörjare någon gång och alla kan göra fel. Här är fusk och misstag du bör undvika ifall du vill ge ett proffsigare intryck.

Allmänt

Besprutade frukter och grönsaker: Giftiga eller ofarliga?

3 av 4 frukter och nära varannan grönsak innehåller rester av bekämpningsmedel. Giftigt, menar vissa forskare. Skrämselpropaganda, anser andra. Land.se reder ut begreppen.

Allmänt

Lär dig hantera ilskan – 8 strategier som mildrar dina utbrott

Obehärskad ilska kan vara raserande. Men den som lyckas tygla och acceptera sin vrede har mycket att vinna. Matematiken är enkel: Antingen använder du din ilska till positiv förändring – eller så låter du den äta upp dig.