Hälsa

Livsmedelsverket: Här är de nya tallriksmodellerna

Nu kommer tallriksmodellen i två varianter! En för personer som tränar och en för soffpotatisar! Största nyheten är att de sistnämnda rekommenderas att minska på kolhydraterna.

19 maj 2016 kl. 13:58

Två tallriksmodeller! Den klassiska till vänster och den nya, med färre kolhydrater, till höger.

Är det en halv seger för GI- och LCHF-förespråkarna eller bara vanlig kaloriräkning? Kanske lite av båda. Nu lanserar i alla fall Livsmedelsverket en ny variant av tallriksmodellen för alla som inte är så fysiskt aktiva. Allt för att hålla övervikten stången.

"Soffpotatisarna" ska minska på just potatis, bröd, pasta och andra kolhydrater och istället öka på andelen grönsaker. "Hurtbullen" kan fortsätta ta nån bulle ibland och behålla den klassiska tallriksmodellen med lika stora stora delar kolhydrater och grönsaker.

;
Livsmedelsverket: Här är de nya tallriksmodellerna