1. Håll en jämn värme

Det står juni i almanackan men vädret påminner mer om höst/vinter. Då gäller det att hålla kroppen varm. Ta fram raggsockorna, på med långkalsongerna och dra ner mössan. Hjälper inte det? Gör som jägarna, stoppa värmepåsar i skorna, vantarna och innanför tröjan.

 

2. Låtsas att det är solen som är framme

Vad är en svensk sommar om man inte får sitta ute och äta? Och för att klara det krävs yttre värme. Så ta fram terrasvärmaren, slå på infravärmen och låtsas att junisolen är på besök.

 

3. Utnyttja din egen kroppsvärme

Artificiell värme i all ära men passa på att värma både dig själv och någon annan på ett naturligt sätt.

4. Ta fram favoritfilten

Kura ihop dig och dra favoritfilten över dig. Då klarar du kylan, får värme och tänk positivt – snart blir det bättre, snart.

 5. Fixa badtemperaturen inomhus

Det är för kallt för ett sommardopp i sjön men det går att drömma sig bort för ett ögonblick. Öppna vattenkranen, ställ in på önskad värme och stoppa handlederna under vattnet. För en stund är du i Medelhavet eller någon lagom uppvärmd insjö.

 

6. Preparera dig

Bakom regnmolnen döljer sig solen och vips kan den titta fram. Då gäller det att vara förberedd – använd solskydd.